लौकी कोफ्ता करी रेसिपी
लौकी कोफ्ता करी रेसिपी
सामग्री:
कोफ्ते के लिए:
- 500 ग्राम लौकी (दूध लौकी), कद्दूकस की हुई
- 1/2 कप बेसन
- 1/2 चम्मच हल्दी पाउडर
- 1/2 चम्मच लाल मिर्च पाउडर
- 1/2 चम्मच धनिया पाउडर
- 1/2 चम्मच जीरा पाउडर
- नमक स्वादानुसार
- तलने के लिए तेल
करी के लिए:
- 2 बड़े चम्मच तेल
- 1 चम्मच जीरा
- 1 बड़ा प्याज, बारीक कटा हुआ
- 1 चम्मच अदरक-लहसुन का पेस्ट
- 2-3 हरी मिर्च, बारीक कटी हुई
- 2 बड़े टमाटर, प्यूरी बनाई हुई
- 1/2 चम्मच हल्दी पाउडर
- 1 चम्मच लाल मिर्च पाउडर
- 1 चम्मच धनिया पाउडर
- 1 चम्मच गरम मसाला
- नमक स्वादानुसार
- ताजा धनिया पत्ते (गार्निश के
लिए)
विधि:
कोफ्ते बनाने की विधि:
1. लौकी को तैयार करें:- लौकी को कद्दूकस करें और उसमें थोड़ी सी नमक डालें। इसे 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें ताकि अतिरिक्त पानी निकल जाए।
- फिर इसे
अच्छी तरह निचोड़कर अतिरिक्त पानी निकाल लें।
2. कोफ्ते का मिश्रण तैयार करें:- एक बर्तन में कद्दूकस की हुई लौकी, बेसन, हल्दी, लाल
मिर्च, धनिया पाउडर, जीरा
पाउडर और नमक डालें। अच्छे से मिलाएं।
- मिश्रण को
अच्छे से गूंधें।
3. कोफ्ते बनाएं:- मिश्रण से छोटे-छोटे गोले बना लें।
- कढ़ाई में
तेल गरम करें और कोफ्ते को सुनहरा होने तक तलें। तले हुए कोफ्ते को एक प्लेट में
निकाल लें।
करी बनाने की विधि:
1. तड़का लगाएं:- कढ़ाई में 2 बड़े चम्मच
तेल गरम करें। उसमें जीरा डालें और इसे चटकने दें।
2. प्याज भूनें:- इसमें बारीक कटा हुआ प्याज डालें और सुनहरा होने तक
भूनें।
3. मसाला बनाएं:- अदरक-लहसुन का पेस्ट और हरी मिर्च डालें, फिर से भूनें।
- टमाटर की
प्यूरी डालें और इसे अच्छी तरह पकने दें जब तक तेल अलग न होने लगे।
4. मसाले डालें:- हल्दी, लाल मिर्च, धनिया पाउडर और नमक डालें। अच्छी तरह मिलाएं और कुछ मिनट तक पकाएं।
5. कोफ्ते डालें:- जब मसाला अच्छी तरह पक जाए, तो
तले हुए कोफ्ते को करी में डालें।
- गरम मसाला
छिड़कें और अच्छे से मिलाएं। 5 मिनट के लिए ढककर
पकने दें ताकि कोफ्ते मसाले का स्वाद ले सकें।
6. सजावट:- गरमा गरम लौकी कोफ्ता करी को ताजा धनिया पत्ते से सजाएं।
परोसें:
- इसे गरमागरम रोटी, पराठा या चावल के साथ परोसें।